בטאטה אפוייה, קליפה לא נאכלה, ללא תוספת שמן בבישול



הרכב תזונתי של בטאטה אפוייה, קליפה לא נאכלה, ללא תוספת שמן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
89 קלוריות17 גרם2 גרם0 גרם38 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.7 מ"ג6 מק"ג6492 מק"ג19 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.3 מ"ג27 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
54 מ"ג0 מ"ג359 מ"ג471 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות